退休年齡法定是幾歲？退休生活費需要多少？退休前除了查清楚勞保退休年齡以外，也要進行勞保年金試算，才能在滿勞工退休金年齡前做好退休金規劃，文末還會附上老年給付注意事項，讓你一次搞懂勞保老年給付。
一、我幾歲可以退休？勞保的退休年齡是幾歲？
對於辛苦的上班族而言，工作了大半輩子就是希望有個安穩的退休生活，不過到底幾歲才能退休？法律是否有規定的法定退休年齡呢？以下為你說明。
想要領取勞保老年年金，首先最重要的就是看自己是否符合法定請領年齡，不過你知道嗎？勞保退休年齡並不是固定不動的哦！根據《勞工保險條例》的規範，從 108 年（西元 2019 年）開始，每過 2 年勞保法定請領年齡就會調高 1 歲，直到 116 年（西元 2026 年）調高為 65 歲後即停止調整。
如果你想知道自己勞保的退休年紀是幾歲、會不會受到影響，可以參考以下這張勞保退休年齡表。
至於有些人會上網搜尋的「勞退年齡」和勞保其實是完全不一樣的事情哦！勞退屬於退休金制度，勞保則是一種社會保險。以勞退新制為例，勞退年齡需要滿這篇 60 歲才能請領退休金，詳細的勞退制度說明可以至文章了解更多。
二、退休後的錢夠用嗎？退休後的生活費來源有哪些？
談到退休，多數人不免會擔心自己是否真的能安心退休、少了工作收入是否會入不敷出等問題，不過你是否曾想過自己的退休生活費需要準備多少才夠呢？
根據 1111 人力銀行發布的中高齡職場困境調查，退休後每月生活費約為新臺幣 3.5 萬元。假設你現在是 1 位 35 歲的上班族，如果你想在 65 歲退休，並以國人平均壽命約 80 歲來算，你需要準備的退休金最少為3.5 萬元 × 12 月 × 15 年 = 630 萬元，且再加上通貨膨脹的影響，3.5 萬元在你退休時可能已經不足使用了。
那到底退休後少了每月的薪水，我們的現金流該從哪裡來呢？根據勞動部 112 年公布的「111 年勞工生活及就業狀況調查統計結果」，勞工預計退休後的生活費用來源以「勞保老年給付及勞工退休金」占 66.9% 最多，不過你知道勞保、勞退究竟是什麼嗎？以下為你分別介紹政府為勞工提供的退休保障有哪些。
（一）勞保老年給付
勞保老年給付屬於社會保險，在職勞工只要每個月有按照規定繳交保費，離職退保且符合請領條件時就可以按照規定申請。
（二）勞工退休金
勞工退休金是法律規定雇主必須給勞工的退休保障，以勞退新制為例，雇主每個月都需要為勞工提薪水的 6% 到勞工的專戶，等到勞工退休滿 60 歲時即可領回退休金。
（三）國民年金老年年金
國民年金同樣屬於社會保險的一種，不過它針對的納保對象為年滿 25 歲、未滿 65 歲，而且沒有參加勞保、農保、公教保、軍保的國民。只要你曾經保過國民年金，就可以在年滿 65 歲時請領老年年金。
政府提供的退休保障不夠用？現在就開始栽種你的理想退休樹！
了解理財退休樹是什麼三、勞保月領、一次領是什麼？勞保可以早領或晚領嗎？勞保年金試算給你看！
而在政府規劃的退休 3 大保障之中，勞保可以說是勞工們最基礎的第 1 層保障，想要做好退休規劃，就必須先了解勞保權益，才能幫助我們評估距離理想退休金的缺口還差多少需要填補。
（一）勞保老年給付有哪些領法？
相信許多人都有聽過勞保有分月領、一次領，不過其實不是所有人都可以選擇。那到底勞保幾歲可以一次領？勞保退休金月領可以領多少？想要解答這些問題，先讓我們來認識勞保老年給付的 3 種領法。
1. 老年年金給付（月領）
請領條件須符合下列之一：
- 年滿法定請領年齡，且勞保年資滿 15 年，並辦理離職退保者。
- 從事具有危險性的工作滿 15 年，且年滿 55 歲，並辦理離職退保者。
- 勞保年資未滿 15 年，但與國民年金保險年資合計滿 15 年，且年滿 65 歲者。
給付標準（勞保局會依照下列 2 種方式擇優發給）：
- 平均月投保薪資 × 年資 × 0.775% + 3,000 元
- 平均月投保薪資 × 年資 × 1.55%
註 1：「平均月投保薪資」為加保期間內最高 60 個月的月投保薪資平均。
註 2：保險年資未滿 1 年者，會依照實際加保月數按比例計算；未滿 30 天，則以 1 個月計算。
2. 老年一次金給付（一次領）
請領條件：
- 年滿法定退休年齡，勞保年資未滿 15 年，並辦理離職退保者。
給付標準：
- 平均月投保薪資 × 給付月數，超過 60 歲以後的年資，最多以 5 年計算。
註 1：「平均月投保薪資」為加保期間內最高 60 個月的月投保薪資平均。若勞保未滿 5 年，則按照實際投保年資的平均計算。
註 2：保險年資未滿 1 年者，會依照實際加保月數按比例計算；未滿 30 天，則以 1 個月計算。
3. 一次請領老年給付（一次領）
請領條件：
勞工須於 97 年 12 月 31 日前就有勞保年資，且符合下列條件之一：
- 勞保年資滿 1 年，且為年滿 60 歲或年滿 55 歲女性退職者。
- 勞保年資滿 15 年，且年滿 55 歲退職者。
- 在同一個投保單位參加勞保滿 25 年退職者。
- 勞保年資滿 25 年，且年滿 50 歲退職者。
- 擔任特殊性質工作滿 5 年，且年滿 55 歲退職者。
- 轉投軍保、公教人員保險，符合勞保條例第 76 條保留勞保年資規定退職者。
給付標準：
- 平均月投保薪資 × 給付月數。
- 超過 15 年後的年資，每 1 年發給 2 個月，最高以 45 個月為限；
- 超過 60 歲以後的年資，最多以 5 年計算，合併 60 歲前的一次請領老年給付最高以 50 個月為限。
註 1：「平均月投保薪資」為退保當月起前 3 年的實際薪資平均。
註 2：保險年資未滿 1 年者，會依照實際加保月數按比例計算；未滿 30 天，則以 1 個月計算。
了解完勞保老年給付的領法後，許多人會疑問：「如果我是在 97 年 12 月 31 日前就有參加勞保，這樣我該選擇月領還是一次領才好呢？」以下讓我們透過 1 個簡單的例子來進行勞保退休金月領、一次領試算。
假設 65 歲的阿明擁有 35 年的勞保年資，且他在 97 年 12 月 31 日前就有參加勞保，而他的平均月投保薪資為 42,000 元，這樣他選擇月領與一次領時，分別可以領到多少錢呢？
| 月領（老年年金給付） | 方式 1 ：42,000 元 × 35 年 × 0.775% + 3,000 元 = 14393 元 |
| 一次領（一次請領老年給付） | 方式 2：42,000 × 35 年 × 1.55% = 22,785 元（擇優） |
換句話說，假設阿明選擇月領，只要領 10 年左右就可以達到一次領的金額，再加上現代人平均壽命長，選擇月領的老年年金給付可以一直領到死亡當月，因此多數人會選擇月領，以獲得穩定、長久的退休保障。
（二）勞保如果曾中斷，還可以領老年給付嗎？
在 98 年勞保條例修正施行以後，只要曾經有保過勞保，不論你中間是否有中斷、中斷多久，就可以依照下列規定請領老年給付：
- 保險年資合計滿 15 年者，請領老年年金給付。
- 保險年資合計未滿 15 年者，請領老年一次金給付。
同時如同一般的老年給付一樣，中斷勞保也不會受到 5 年請求權時效的限制，如果你想繼續工作即可以繼續加保、累積年資；如果你想退休，便可以在退休時再請領，不需要像生育、傷病、死亡、失能等給付，需要在 5 年內向勞保局申請。
（三）勞保可以提早領或延後領嗎？
答案是可以的，勞保有提供增額年金和減額年金 2 種方式，讓勞工可以自行選擇要不要提早領或延後領，不過無論是選哪一種，最多都只能提前 5 年或延後 5 年。
提早領
勞保年資滿 15 年但還未達老年年金請領年齡可以提早請領「減給老年年金」，每提早 1 年就會減給 4%，最多提早 5 年、減給 20%。
延後領
已符合老年年金請領年齡，但延後請領的則是「展延老年年金」，每延後 1 年就會增給 4%，最多延後 5 年、增給 20%。
四、勞退新制幾歲可以領？請領勞工退休金年齡、規則、算法介紹
前面有提到，除了勞保以外，政府規範的另一大退休保障還有俗稱勞退的「勞工退休金制度」。以 94 年 7 月 1 日開始實施的勞工新制為例，只要你是適用勞基法的勞工，當你年滿 60 歲就可以請領勞工退休金，詳細的請領資格、方式請參考以下表格。
| 勞工退休金新制 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 月退休金 | 一次退休金 | |||
| 請領資格 | 年滿 60 歲，工作年資滿 15 年以上 |
|
||
| 請領標準 | 將個人退休金專戶本金及累積收益金額，依據年金生命表，以平均餘命、利率等因素計算每月應核發退休金金額 | 個人退休金專戶本金及累積收益合計發給 | ||
| 領取方式 | 每季領取 | 1 次領取 | ||
資料來源：我的 E 政府
認識完勞退新制的基本規定以後，想必大家也很好奇，那勞退新制可以讓我在退休時領到多少錢呢？以一次退休金為例，勞退新制退休金可以透過以下的公式來進行試算：
月薪 ×（6%＋勞工自願提繳率）× 年資 × 12個月
註：不含投資累積收益
舉例來說，假設適用勞退新制的小明月薪為 5 萬元，且他的工作年資為 30 年，在沒有調薪、勞退自提的情況下，小華一次可以領取的新制退休金為：「5 萬元 × 6% × 30年 × 12 個月 = 108 萬元 」。
想知道更詳細的勞工退休金計算方式，歡迎至 此文章了解更多。
除了勞退、勞保以外，還想建立更完善退休規劃？現在就開始栽種你的理想退休樹！
了解理財退休樹是什麼五、老年給付注意事項有哪些？7 大勞保老年給付常見問與答
（一）勞保老年給付需要扣稅嗎？
根據勞工保險條例施行細則第 2 條第 3 款規定，被保險人或他的受益人領取的給付免徵稅捐；此外，所得稅法第 4 條第 1 項第 7 款也規定，勞保給付不用付所得稅，因此勞保老年給付是不用扣稅的。
（二）請領老年給付後，可以反悔不領嗎？
老年給付經由勞保局核付後就不能變更，因此如果請領老年給付後，反悔或是找到新工作想停止領都是不行的。
（三）領取老年給付期間死亡，遺屬可以怎麼做？
領取人如果在給付期間死亡，遺屬須要在死亡 30 日內，檢具相關證明文件通知勞保局辦理。勞保局會寄送公文給遺屬，告知如何請領與請領資格；如果領取人有老年給付的差額，也會同步附上申請書供遺屬請領。
（四）老年給付請領後可以更改給付方式嗎？
老年給付經由勞保局核付後就不能變更，因此選擇給付方式時應先進行查詢、試算。
（五）領取老年給付後，如果想再工作，可以再保勞保嗎？
根據《勞工保險條例》，如果你已經領過老年給付，就不能再保勞保。假設未來再就業，則應該依法加保勞工職業災害保險，以保障勞工安全。
（六）申請勞退時，須要同時申請勞保嗎？
不用，勞退和勞保屬於不同規範。如果你考量未來可能再就業，可以先不領勞保老年給付，等後續累積年資時再請領。
（七）請領老年給付後，可以再加入國民年金保險嗎？
是否可以再加入國民年金保險，主要會根據以下這些條件而有不同：
- 98 年 1 月 1 日前已領取老年給付，且未滿 65 歲者，須再參加國民年金保險。
- 98 年 1 月 1 日至 112 年 9 月 30 日間，已一次性領取老年給付（沒有領軍保退伍給付和公教保養老給付），且領取年資未滿 15 年或金額未達 50 萬元者，在 65 歲前也須再參加國民年金保險。
- 112 年 10 月 1 日含以後，有領取相關老年給付者不能再參加國民年金保險。
- 如果你是領勞保老年年金給付（月領），也不能再參加國民年金保險。
六、想輕鬆完成退休金規劃？永豐銀行助你栽種理想退休樹
政府提供的勞退、勞保雖然能夠給予勞工最基本的保障，但想要在退休後依舊保有理想的生活品質，靠自己準備才是最實在的解決之道。
根據國家發展委員會的統計，臺灣預估將會於 114 年邁入超高齡社會，加上少子化的趨勢，過去養兒防老的觀念已不再適用；且除了退休後的日常開銷以外，也須要準備未來的醫療基金、照護費用等，假設等到要退休時才發現錢不夠用，是否就只能選擇拮据度日或延後退休了呢？但年老時的體力又能工作到幾歲呢？
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